Die Ashwagandha-Wurzel (Withania somnifera) wird auch als „Schlafbeere“ oder „indischer Ginseng“ bezeichnet, ist reich an Withanoliden und in der ayurvedischen Tradition fest verankert. Ashwagandha zählt zu den so genannten Adaptogenen.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
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